AD Taboeira

O menisco é uma espécie de cartilagem bem maleável, que existe dentro da articulação do joelho, é responsável pela função de amortecer e lubrificar a articulação, bem como reduzir a fricção durante o movimento.
O acto de circular, tornear ou forçar em demasia o joelho com os pés fixos no solo, pode lesionar esta cartilagem, provocando inchaço e dor.
Esses movimentos de circuitar o joelho com os pés fixos são característicos nos jogadores de Basquetebol, Atletismo, Futebol, Voleibol…
As lesões no menisco podem acontecer em qualquer idade. Nos jovens estas lesões ocorrem na sua maioria, através do desporto por uma torção.
Já nos idosos um simples "agachamento" ou tropeço, pode resultar na lesão do menisco. A obesidade e a falta de actividades físicas são factores que podem proporcionar o aparecimento desta lesão.
Mesmo os praticantes activos de exercícios físicos devem ficar atentos quanto ao aquecimento antes das actividades, e também para não exceder o nível da carga física.
O diagnóstico de uma lesão no menisco é feito através do histórico clínico do paciente, do exame físico para detectar a presença de líquido na articulação, além de uma Radiografia ou Ressonância Magnética para a precisão do diagnóstico.
O tratamento das rupturas leves do menisco é feito com repouso, e o tempo de recuperação é de semanas.
Já as mais graves, necessitam de intervenção cirúrgica, sendo a recuperação mais longa, pode levar mais de um ano. Os casos cirúrgicos acontecem mais entre os jovens. As lesões no menisco podem não incomodar na hora do rompimento. Quando o corpo está quente, as dores sentidas após a lesão são vistas por muitos atletas ou mesmo massagistas apenas como uma simples dor muscular.
Não menospreze uma simples dor na zona articular do joelho.

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A entorse mais frequente é a da articulação tibio-társica, em que o edema está habitualmente localizado na parte externa, os movimentos são dolorosos, mas caminhar é possível, na maior parte dos casos.
As vezes, deve-se a um movimento brusco em que se perde o equilíbrio, e ai a dor desvanece-se rapidamente. Mas a torção pode ser mais grave; e então, no tornozelo aparece um edema.
Numa entorse tíbio-társica (do tornozelo), um ou mais ligamentos na parte externa sofre distensão ou ruptura parcial ou mesmo total, e se não for tratada correctamente, o paciente poderá ter problemas graves a longo prazo.
As entorses são classificadas de I, II e III conforme o número de ligamentos afectados – bem como a sua gravidade.
Deve utilizar anti-inflamatórios, bem como aplicar gelo, mas nunca massajar durante as primeiras 48 horas, caso contrario pode provocar vasodilatações, aumentando assim o edema da parte lesionada.

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As lesões associadas à prática desportiva de crianças e jovens se forem ignoradas, poderão apresentar problemas médicos graves ao longo da vida.

O maior perigo está na criança que, por querer jogar e praticar a modalidade que ela adora, não comunica ao treinador ou aos pais, a dor que sente, especialmente, crianças dos 9 aos 14 anos de idade.

Algumas lesões, se não são descortinadas a tempo, poderão afectar o normal crescimento ósseo e ligamentar, causando dificuldades em idades mais avançadas.

Cada vez mais, os pais são alertados acerca da inactividade e obesidade dos seus filhos, colocando-os, imediatamente, em desportos organizados e competitivos. Este facto, apresenta uma preocupação legítima quando falamos de crianças que nunca tiveram uma prática desportiva regular e que, sendo colocadas numa actividade competitiva, colocarão os seus objectivos na vitória em virtude do prazer e divertimento pela prática.

As crianças, especialmente aquelas que iniciam a sua prática desportiva em ambientes e contextos que perspectivam a vitória como o principal objectivo, tornam-se, por vezes, patologicamente competitivas, descorando outros pontos de desenvolvimento e, inclusive, apresentam uma maior aptidão para jogarem ou treinarem lesionadas, já que elas não querem perder o lugar na equipa ou perder a oportunidade de jogarem no próximo jogo.

Como qualquer modalidade, a prática do futebol também é susceptível de lesões. Aqui, as mais vulgares são as lesões ligamentares nas zonas dos joelhos e nos tornozelos, bem como, as lesões musculares nas faces anteriores e posteriores da coxa.